0

0

Chương trình Huấn luyện cá nhân 1-1 tại Spartan không chỉ là việc nâng tạ. Đó là bản đồ chi tiết nhất để bạn đạt được vóc dáng mơ ước

KHÁM PHÁ PHÒNG TẬP

ĐĂNG KÍ TẬP THỬ

HÃY KIẾN TẠO LẠI BẢN THÂN

ĐỪNG CHỈ TẬP LUYỆN

GIẢI PHÁP PT 1:1 HÀNG ĐẦU

5000+

Khách Hàng Thành Công

50+

PT Chuyên Nghiệp

100%

Máy Tập Nhập Khẩu

1 Kèm 1

Cá Nhân Hóa
Hiệu Quả 24/7

BẾ TẮC ?

BẠN CÓ ĐANG RƠI VÀO

Rất nhiều người bắt đầu với sự quyết tâm cao độ, nhưng kết thúc trong sự thất vọng.

Tập Sai Kỹ Thuật & Chấn Thương

Cố gắng bắt chước video trên mạng dẫn đến sai tư thế, đau nhức xương khớp và chấn thương dai dẳng.

Mất Phương Hướng

Đến phòng tập không biết nên tập bài gì, máy nào. Lặp đi lặp lại một cách nhàm chán mà không có lộ trình rõ ràng.

Tốn Kém Nhưng Vô Ích

Mua thẻ tập dài hạn, thử đủ loại thực phẩm bổ sung, phương pháp diet nhưng cơ thể vẫn không hề thay đổi.

KHÁCH HÀNG THÀNH CÔNG

Anh Cường Trần

Câu Chuyện Của

"Trước đây anh Cường cũng từng là một người tập gym như bao người khác..."

Mang trong mình khát khao thay đổi vóc dáng, anh đã bước vào phòng tập với một sự kỳ vọng lớn lao. Nhưng thực tế thường không giống như những video tạo động lực trên mạng. Hành trình của anh đã phải trải qua những giai đoạn cực kỳ tăm tối.

Hành Trình Gian Nan Của Người Đi Tìm Vóc Dáng

Từng: Tập Sai Kỹ Thuật

Tự mò mẫm tự tập dẫn đến các nhóm cơ phát triển không đều, tư thế lệch.

Từng: Chấn Thương

Cố đẩy tạ nặng quá sức, dẫn đến đau lưng dưới và khớp vai kéo dài.

Từng: Mất phương hướng

Không biết hôm nay tập gì, ăn gì. Tập theo cảm hứng không kế hoạch.

Từng: Bỏ rất nhiều tiền

Để học từ các chuyên gia trong và ngoài nước nhưng không ai sát sao.

10 Năm Trải Nghiệm

Dành hơn 10 năm trải nghiệm, va chạm và tối ưu từng phương pháp luyện tập.

Từng: Thử vô số phương pháp

Từ Keto, Low-carb đến đủ loại giáo án trên mạng nhưng đều thất bại.

Có những bài học phải đánh đổi bằng

THỜI GIAN

SỨC KHỎE

VÀ NHỮNG LẦN
MUỐN BỎ CUỘC

TIỀN BẠC

“Điều người mới cần nhất không phải là một phòng gym thật lớn…

Mà là một người đủ hiểu để dẫn đường.”

TRIẾT LÝ CỦA SPARTAN FITNESS

Hết hoàn toàn đau nhức vùng lưng dưới

Kỹ thuật chuẩn xác, làm chủ các bài tập tạ nặng

Lấy lại sự tự tin và kỷ luật thép trong cuộc sống

Lựa Chọn Đúng Đắn

Kết quả của sự

Anh Cường đã tìm thấy chân lý luyện tập tại Spartan. Không còn những ngày tháng tự mò mẫm đau đớn. Với PT 1-1, mọi bài tập được thiết kế riêng cho cấu trúc xương và nền tảng thể lực của anh.

Giảm 12kg mỡ thừa sau 3 tháng

Trở thành câu chuyện thành công tiếp theo

Giải Pháp Độc Quyền Tại Spartan

Chúng tôi không bán thẻ tập, chúng tôi cung cấp một "Người Dẫn Đường" đích thực để bảo vệ thời gian, tiền bạc và sức khoẻ của bạn.

DỊCH VỤ CỐT LÕI

CẢM NHẬN NGƯỜI TRONG CUỘC

Góc Nhìn Thực Tế

MASTER AMIT

PT THU HẰNG

MASTER THỊNH

PT BẢO NGỌC

MASTER DUNG

ĐỘI NGŨ PT CHUYÊN NGHIỆP

Tỷ lệ chọi để trở thành PT tại Spartan là 1/10. Chúng tôi chỉ tuyển chọn những Huấn luyện viên có bằng cấp quốc tế (NASM, ACE...), có ít nhất 3 năm kinh nghiệm thực chiến và đạo đức nghề nghiệp xuất sắc.

CHẤT LƯỢNG DỊCH VỤ PT TỐT NHẤT NHA TRANG

DINH DƯỠNG KHOA HỌC

Thực đơn được setup dựa trên chỉ số BMR và TDEE của bạn. Dễ nấu, dễ ăn, phù hợp với người đi làm bận rộn.

ĐỒNG HÀNH 24/7

Không chỉ trong phòng tập, PT theo sát và đôn đốc nhắc nhở bữa ăn, giấc ngủ của bạn qua app/zalo hàng ngày.

GIÁO ÁN CÁ NHÂN HÓA

Không có giáo án chung. Mỗi khách hàng đều được đo Inbody, kiểm tra hình thái cơ thể và thiết kế lộ trình tập luyện riêng biệt.

483488468_3551864101776882_1853690089155298186_n

473241562_3508080729488553_4916710557342552545_n

HỘI VIÊN THÀNH CÔNG

THIẾT BỊ LUYỆN TẬP

CAO CẤP

Môi trường quyết định hiệu suất. Spartan đầu tư 100% trang thiết bị ngoại nhập từ các thương hiệu hàng đầu thế giới (Life Fitness, TechnoGym, Rogue), đảm bảo biên độ chuyển động cơ sinh học chuẩn xác nhất, an toàn tuyệt đối cho khớp của bạn.

Khám Phá Không Gian Trải Nghiệm

Góc Nhìn Thực Tế

TẠI SAO SPARTAN LÀ LỰA CHỌN TỐT NHẤT CỦA BẠN

Tải thêm

PT 1:1

Khu vực Gym

Tất cả

Huấn luyện căn bản, giúp bạn biết sử dụng thiết bị

huấn luyện giảm cân, giúp bạn cân an toàn trong thời gian ngắn nhất

Huấn luyện tăng cơ, giúp bạn lột xác về ngoại hình

Huấn luyện dinh dưỡng, giúp bạn xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh

Huấn luyện chức năng, giúp bạn phục hồi tổn thương và phục hồi những chức năng vận động

Huấn luyện hiệu suất, giúp bạn tự tin lên sàn hoặc chinh phục các mục tiêu thể thao khác

Bạn muốn nhận ebook miễn phí ?

Nếu bạn chưa từng tập luyện, hoặc đã từng tập nhưng muốn học về những kĩ thuật cơ bản nhất, hãy đăng kí ngay cuốn sách ebook độ dáng đẻ tỏa sáng của Spartan, nơi bạn thấu hiểu tường tận về cách cơ thể con người thay đổi nhờ tập luyện thế nào, và ứng dụng cho chính mình